Застой молока: что делать?


застой молока что делатьКормящие матери часто страдают застоем молока в груди, или лактостазом. Для него характерно появление болезненного уплотненного участка, расширенных вен на груди и повышение температуры. Это происходит из-за закупорки узких протоков молочных желез. Кормящим женщинам стоит серьезно отнестись к устранению лактостаза, т.к. он чреват маститом.

Как можно избежать или избавиться от застоя молока в груди? Вот некоторые полезные советы, воспользовавшись которыми вы сможете устранить причины лактостаза и научитесь правильно сцеживаться.

Устранение причин застоя молока

Знание основных причин, приводящих к лактостазу, помогает не допустить и не запустить болезнь, а также полностью избавиться от плотных участков груди. Некоторые женщины не подозревают, что может привести к застою молока в груди.

Причины:

* хронические усталость и недосыпание;
* ношение тесного белья;
* злоупотребление жирной пищей;
* закупорка молочных протоков из-за трещин на сосках;
* неправильный захват соска новорожденным. Он должен захватывать весь ареол соска; не должно быть причмокиваний;
* привыкание к соске, в результате которого младенец хуже берет грудь;
* нерегулярное или редкое кормление;
* сцеживание молока после каждого кормления может вызвать более интенсивную его выработку. Достаточно сцеживаться 1-3 раза в день;
* сон на одном боку или на животе;
* кормление в одном положении;
* работа по дому, сопровождающаяся одними и теми же повторяющимися движениями рук;
* недостаточное употребление жидкости;
* ушиб или травмы груди;
* сокращение объема высасываемого молока из-за введения прикорма.

застой молока лечение

Правильное сцеживание для избавления от застоя молока

Кормящим матерям необходимо сразу сделать попытку правильно сцедиться, как только они обнаружили уплотнения. Для этого надо использовать следующие способы.

— Легкий массаж груди.

Перед началом массажа необходимо к плотному участку груди приложить на 5-10 минут теплый компресс в виде теплого полотенца, смоченного в горячей воде. Затем аккуратно пытайтесь растирать уплотнение легкими движениями, не сильно надавливая на грудь. Можно использовать детский крем. Далее надо приложить холодный компресс для снятия отека тканей и сцедить молоко.

— Опорожнение груди с помощью теплого душа.

— Компрессы.

Любые компрессы на молочные железы рекомендуется держать не больше 20 минут. Использование спирта или камфоры абсолютно исключается, поскольку они блокируют выработку молока. Лучшими компрессами являются те, которые относят к народным средствам:

  • обезжиренный кефир для прохладного компресса;
  • смесь из ржаной муки с натуральным медом, напоминающая по консистенции крутое тесто. Лепешку прикладывают к уплотнению;
  • свежие капустные листья, которые надо немного отбить. Капустный сок не должен попасть на сосок, т.к. он вреден для ребенка.