Мячик для массажа новорожденных

Фитбол для новорожденных

Нельзя недооценивать значение гимнастики для новорожденных младенцев. Самый простой способ правильно и эффективно заниматься с грудничком – это упражнения на фитболе. С таким видом гимнастики справится даже неопытная мамочка. В чем польза фитбола для грудничков? Какие бывают гимнастические мячи и как выбрать нужный?

Зачем нужна гимнастика младенцу?

Любой вид физических упражнений очень важен для новорожденного ребенка. Они дают ему возможность почувствовать свое тело, адаптироваться к новой среде обитания.

Самая распространенная проблема малышей – гипертонус. Это нормальное явление, так как до рождения ребенок длительное время пребывал в «скрюченном» состоянии, его руки и ноги были согнуты и плотно прижаты к телу. Данное состояние создает дискомфорт ребенку, а иногда сопровождается болезненными ощущениями. Со временем гипертонус исчезнет сам по себе, но гимнастика и массаж помогают устранить его гораздо быстрее.

Физические упражнения весьма благотворно влияют и на умственное развитие ребенка. Дело в том, что детки до года развиваются гармонично, то есть физическое и умственное развитие у них неотделимы друг от друга, они помогают одно другому. Чем раньше начать заниматься с малышом, тем эффективнее и качественнее будет его мозговое развитие, налаживание нейронных связей.

Почему следует выбрать именно гимнастический мяч?

Фитбол для новорожденных очень полезен. В такой гимнастике есть масса преимуществ перед другими видами физического развития.

• Мягкие и плавные покачивания на этом мяче напоминают новорожденному о его внутриутробной жизни. Благодаря этому он спокойно переносит упражнения, хорошо засыпает после них и спит очень крепко.
• Гимнастика на мяче для грудничков хорошо помогает снять гипертонус и отлично укрепить мышечный корсет крохи.
• Упражнения с гимнастическим мячом отлично развивают органы дыхания и стимулируют кровообращение грудничка.
• Фитбол годится не только для гимнастических упражнений, но и для массажа.
• Вибрации, которые фитбол передает грудному младенцу, благотворно влияют на внутренние органы, производя своеобразный массаж, который стимулирует их работу. Кроме того, вибрация имеет легкий обезболивающий эффект.
• Массаж на мяче делать легче, так как ребенок ведет себя спокойнее и воспринимает манипуляции как веселую игру.
• Если выполнять упражнения в положении «лежа на животе», то это благотворно сказывается на пищеварении, значительно облегчает колики, способствует отхождению газов и является отличной профилактикой запоров у грудных детей.
• Начинать занятия на фитболе можно практически с рождения, не нужно ждать, пока ребенок подрастет и окрепнет. Оптимальное время начала гимнастики – день, когда заживет пупочная рана.
• Занятия на фитболе для грудничков способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, достигается прекрасный ортопедический эффект, ребенок раньше начинает держать голову, быстрее пробует садиться, ползти и ходить.
• Занятия на мяче позволяют хорошо развить вестибулярный аппарат ребенка.
• Веселое времяпровождение на фитболе не только полезно для здоровья малыша, но и способствует его психоэмоциональному комфорту, вызывает интерес и радость.
• Старшие детки в семье также оценят такое полезное приобретение, как гимнастический мяч. Играть с ним весело и полезно. Даже простое прыганье на нем благотворно влияет на все органы и системы тела.
• Для кормящих мам занятия с мячиком также окажутся полезны, они помогут привести фигуру в форму и развить гибкость.

Виды гимнастических мячей. Как выбрать фитбол для грудничков

Сегодня в магазинах можно найти самые разные виды гимнастических мячей. Не все подходят для грудных младенцев, поэтому выбирать нужно с умом и знанием темы.

1. Классический фитбол

Диаметр таких мячиков варьируется от 45 до 85 см. Такой мяч универсален и хорошо подойдет для упражнений с малышами. Кроме того, взрослые тоже смогут заниматься с его помощью. Для гимнастики с грудничками подойдет мячик диаметром от 60 см с гладкой, но не скользкой поверхностью. Лучше сразу покупать изделие большого диаметра, чтобы потом использовать его для физкультуры с подросшим ребенком.

Самый распространенный вид гимнастического мяча, с которым знакомы многие

2. Детский фитбол с ручкой или рожками

Такие мячики-прыгуны отличаются сравнительно небольшим диаметром, так как рассчитаны на владельцев невысокого роста. Взрослым нельзя пользоваться этим инвентарем. Мяч рассчитан на вес пользователя до 50-60 кг. Для грудничка можно выбрать такую разновидность мячика, на нем можно выполнять все упражнения так же, как и на классическом фитболе. Но необходимо следить, чтобы поверхность была не слишком скользкая.

Если же мячик приобретается для деток постарше, то нужно обращать внимание на то, чтобы ручки были нескользкие, прочно крепились к изделию и имели рифленую форму – это обеспечит безопасность ребенка при играх.

Такой вид мяча подходит только для детей. Ручка или рожки помогают удерживать его во время игр, чтобы удобнее было прыгать на нем и не соскользнуть на пол

3. Массажный фитбол

Такой мячик скорее полезен для взрослых, так как позволяет совмещать физические упражнения с легким массажем. Для грудничков покупать такой вариант не стоит. Пупырышки на поверхности изделия могут доставлять дискомфорт крохе. Если подобный инвентарь уже присутствует дома, то можно попробовать использовать его для гимнастики с ребенком, но только после того, как ему исполнится полгода. При малейшем недовольстве малыша следует тут же прекратить занятие.

Эта разновидность гимнастических мячей отличается наличием «пупырышков» по всей поверхности

4. Овальный фитбол

Овальные фитболы появились сравнительно недавно, но уже стали популярны среди пользователей. Данный гимнастический инвентарь обеспечивает хорошую устойчивость при выполнении упражнений, благодаря чему значительно расширяет возможности. Овальные фитболы различаются по форме, размеру и фактуре. Они бывают в виде «арахиса» или эллипсовидной формы. Поверхность может быть гладкая или «пупырчатая». Размеры мяча также бывают разные.

Самая новая разновидность гимнастического мяча, которая завоевывает все большую популярность

Эту разновидность фитбола можно с успехом использовать для малышей. Гимнастику на таких мячах для грудничков используют в реабилитационных центрах, детских больницах, кабинетах ЛФК. Неопытным мамочкам такой инвентарь придаст уверенности благодаря своей устойчивости.

Какой мяч для грудничков лучше?

В магазинах могут предложить огромное разнообразие подобной продукции. Чтобы не растеряться, нужно помнить о нескольких важных моментах.

Основные критерии выбора следующие:

Советуем почитать: Гимнастика для грудных детей

• Форма фитбола может быть и круглой, и овальной. Можно купить мячик с ручками: он подойдет как старшим деткам, так и грудничку.
• Размер фитбола для грудничков – от 60 см и больше (ортопеды советуют покупать мяч диаметром не менее 75 см). Такой диаметр мячика позволит использовать его всем членам семьи. Самый простой способ выбрать подходящий размер – сесть на мяч. Угол между бедром и голенью должен составлять примерно 90°.
• Обязательно нужно удостовериться, что мяч промаркирован аббревиатурой ABS. Это означает, что он не взорвется во время использования. Это же свойство изделия может быть обозначено маркировкой BRQ.
• В надутом виде мячик должен быть упругим, то есть при надавливании на поверхность не должны оставаться вмятины, а под ладонью ощущается упругое пружинистое противодействие.
• Стенки не должны быть слишком тонкие. Изделие должно быть выполнено из прочного, нетоксичного, гипоаллергенного материала.
• Поверхность изделия должна быть теплой и не липкой на ощупь – это даст возможность заниматься без одежды и дополнительных приспособлений в виде пеленки.
• Чем больше допустимая максимальная нагрузка на изделие, тем лучше. Самые качественные модели выдерживают вес до 300 кг и более. Такая нагрузка дает возможность без опаски заниматься всем членам семьи.
• На хорошем фитболе для малыша не должны прощупываться грубые швы. Поверхность лучше выбирать гладкую без «пупырышков».
• Притом, что поверхность гладкая, она не должна быть скользкой. Лучше всего выбирать мячи, сделанные из пористого нескользящего материала (термопластичный поливинилхлорид). Это обеспечит большую безопасность ребенка при выполнении упражнений.
• Необходимо поинтересоваться, обладает ли материал, из которого сделан мячик, антистатическим эффектом. Это нужно для того, чтобы к мячу не прилипал мусор, пыль, шерсть домашних животных: это может спровоцировать аллергические реакции у ребенка. Кроме того, прилипающая одежда затрудняет многие упражнения, а также кроху может ударить разрядом статического тока.
• Качественный фитбол не имеет никаких посторонних химических запахов. В идеале он вообще ничем не пахнет.
• Ниппель для надувания фитбола должен быть утоплен внутрь изделия, чтобы случайно не поранить малыша.
• Цвет мячика может быть любой. Качественные фирменные изделия часто имеют природные спокойные оттенки, а китайские подделки обладают кислотными неестественными цветами. Этот факт тоже можно учесть при покупке.
• Очень важно обращать внимание на фирму производителя. На сегодня самые лучшие фитболы выпускаются компаниями – TOGU (Германия), Mondo (Италия), Ludi (Франция), Reebok (США). Эти изделия можно покупать без опасений, они обладают гигиеническими сертификатами и подходят для беременных женщин и занятий с малышами.

Приобретать спортивный инвентарь лучше в проверенных магазинах, где могут предоставить исчерпывающую информацию о товаре и предложат ознакомиться с сертификатами качества, которые подтвердят безопасность мяча и возможность использовать его для занятий с грудничками.

Купить фитбол лучше еще до рождения ребенка. Он отлично послужит при беременности, снимая напряжение с мышц спины и улучшая кровообращение в органах малого таза. А после рождения малыша он будет незаменимым помощником при занятиях гимнастикой с крохой. Как подготовиться к упражнениям и какова правильная техника гимнастики, подробно описано в этой статье .

Мяч для массажа ребенку — все тонкости и нюансы выбора

Процессу правильного всестороннего развития детей необходимо уделять большое внимание уже с первых недель появления на свет. Для этого существует немало удачных вспомогательных приспособлений, одним из которых является мяч для массажа ребенка. Его бесспорная польза доказана специалистами, проводящими исследования в области детского здоровья и развития. Приспособление рекомендуется педиатрами, приносит очень хорошие результаты при регулярном проведении занятий.

Когда можно начинать использовать мяч для массажа детей?

Фитбол для малышей можно начинать применять со второго месяца жизни грудничка. Сначала выполняются простейшие движения — кроху просто укладывают на шар в течение очень непродолжительного времени (буквально на несколько секунд). Делать такой первоначальный массаж можно не раньше чем через три четверти часа после кормления.

Последующие несколько дней время немножко увеличивают. Делается это для того, чтобы ребенок не боялся инвентаря.

После того как младенец привыкает к самому приспособлению, можно начинать выполнять настоящий массаж новорожденного на мяче. Существует множество различных упражнений, которые зависят от индивидуальных особенностей и потребностей крохи.

Педиатр обязательно расскажет, какие элементы необходимо выполнять с ребенком. Также об этом можно узнать на различных обучающих курсах, ознакомится в литературе. Однако, информацию, полученную из дополнительных источников, необходимо обязательно согласовывать со своим врачом. Только после разрешения доктора, определенные элементы можно включать в занятия.

Мячик для массажа детский: в чем польза для организма крохи?

Упражнения с помощью шара очень благотворно влияют на физическое и психическое развитие карапузов. Они помогают добиться следующих результатов при проведении массажа:

• Укрепить вестибулярный аппарат ребенка.
• Снизить повышенный мышечный тонус младенца.
• Улучшить работу пищеварительной системы.
• Способствуют отходу газиков.
• Помогают решить ортопедические и неврологические проблемы.
• Нормализовать функционирования почек, печени, надпочечников.
• Шар для массажа ребенка помогает стабилизировать нервную систему у беспокойных и капризных грудничков.
• Способствует улучшению работы кровеносных сосудов.
• Активизирует внимание младенца.
• Вызывает положительные эмоции у ребенка и родителей.

Нехитрое приспособление сможет помочь достичь всех этих результатов, однако его приобретение имеет некоторые нюансы и хитрости.

Какой мяч для массажа ребенка купить: рекомендации по выбору

Если родители решили приобрести для своего чада гимнастический шар, то, безусловно, приняли правильное решение. Но к процессу покупки необходимо отнестись со всей ответственностью. Выбирая приспособление для занятий с малышом необходимо учесть такие параметры:

• Цвет. Специалисты рекомендуют выбирать для пассивных младенцев детские мячи для массажа яркой насыщенной гаммы (голубые, красные, розовые, желтые, бирюзовые, зеленые оранжевые и прочее). Гиперактивным карапузам, наоборот, подойдут шары нейтральных оттенков (бежевые, пастельных тонов). Ни в коем случае не нужно покупать мячи для массажа детей темных мрачных цветов. Они могут вызывать у малыша крайне негативные эмоции, которые отразятся на эмоциональном состоянии и выльются в плач, крики и нервозность.
• Размер. Шар для упражнений в идеале должен иметь диаметр 65—75 см. Такая величина приспособления очень удобна тем, что с ним могут заниматься и мамы, корректируя фигуру после родов. Можно купить мяч для детского массажа сначала меньшего размера, диаметром около 45 см. А потом, когда ребенок подрастет, приобрести больший инвентарь.
• Фактура. Главными требованиями к поверхности шара для грудничков являются: невозможность получения травмы малышом и отсутствие дискомфорта при соприкосновении с телом. Мячик для массажа новорожденных не должен быть скользким, это является одним из факторов риска, однако чрезмерная его шершавость, чреватая повреждениями кожи, также недопустима. После накачивания мяча необходимо убедиться, что его поверхность целостна. Если замечены какие-либо повреждения, стоит отказаться от покупки товара или поменять его.
• Материал. Главным условием правильного выбора фитбола для ребенка должна быть уверенность в его надежности и безопасности. Хороший, качественный мяч для массажа новорожденных купить достаточно непросто. Ведь он должен отвечать нескольким требованиям одновременно: выдерживать вес желательно до 300 кг (однозначно не меньше чем 200), быть упругим, прочным, сделанным из нетоксичных экологически чистых материалов. Оптимальным вариантом будут гимнастические приспособления для массажа, оснащенные антивзрывными устройствами. При возможных повреждениях мяча они предотвратят громкий звук, способный испугать ребенка.
• Ниппель. Очень важно обратить внимание на положение того элемента гимнастического приспособления, через который происходит наполнение воздушным потоком. Для избежания травм эта часть обязательно должна находиться внутри мяча.

Если товар полностью соответствует всем описанным выше требованиям, то его можно смело покупать и нести домой.

Как правильно подготовить к использованию мяч для детского массажа?

После приобретения фитбола для занятий с крохой, необходимо проделать определенную подготовительную работу с шаром перед началом эксплуатации. Для этого выполняются следующие действия:

1. Мяч для массажа наполняется воздухом (в идеале — с помощью насоса, но можно и самостоятельно). При надувании не нужно слишком усердствовать. Шар должен быть упругим и мягким, а не твердым и готовым лопнуть в любой момент. Лучше его потом еще накачать, чем собирать по кусочкам.
2. Если на поверхности инвентаря появились подозрительные дефекты, заниматься с ним нельзя, так как он может разорваться и испугать ребенка.
3. Если мяч для новорожденных для массажа целый и невредимый, то необходимо его обмыть теплой водичкой. Делать это следует ежедневно. При сильном загрязнении разрешается протереть приспособление детским шампунем или мылом. После этого нужно тщательно прополоскать инвентарь, чтобы средство не осталось на поверхности.

После такой нехитрой подготовки можно приступать к занятиям с ребенком.

Техника выполнения всех упражнений с крохой на фитболе должна в обязательном порядке согласовываться с врачом. В целях безопасности не нужно самостоятельно подбирать комплекс массажа по советам подруг или соседок, он может быть оптимальным для одного грудничка и совершенно не подходить другому. В случае следования рекомендациям педиатра можно быть уверенным в абсолютной эффективности проводимых занятий, которые кроме пользы доставят еще и массу положительных эмоций как малышу, так и маме.

Мяч для массажа новорожденных

Как используется массажный мяч для новорожденных? Какие упражнения выполняют на мяче? Об этом, и не только, вы узнаете из нашей статьи.

Как используется массажный мяч для новорожденных? Для чего необходим массаж на мяче для младенцев? По каким принципам выбирается мяч для массажа новорожденных? Какие упражнения выполняют на мяче? Чем полезен мяч для новорожденного ребенка? Каковы типы гимнастических мячиков для детей? Об этом, и не только, вы узнаете из нашей статьи.

Новорожденного малыша нужно развивать с первых дней жизни. Для физического развития организма маленьких деток были придуманы разнообразные вспомогательные приспособления, среди которых есть и массажный мяч для новорожденных. Фитбол (так называют мяч для массажа новорожденных), используется при выполнении гимнастических и разминочных упражнений с малышом непосредственно перед массажем. Массаж на мяче для младенцев обеспечивает всестороннее и полноценное физическое и эмоциональное развитие малыша, ведь используя гимнастический детский мяч, можно проводить веселые игры и эффективные развивающие упражнения.

Массажный мяч для деток представлен несколькими разновидностями. Многие фитболы для новорожденных имеют дополнительные функциональные элементы или представлены самыми обычными круглыми мячиками без всяких наворотов.

Круглый детский фитбол имеет обычную шарообразную форму, не содержит на своей поверхности никаких дополнительных элементов, иногда оснащен скрытой или явной полосой соединения.

Мячик для массажа новорожденных с иголочками (рожками), характеризуются наличием на поверхности шара двух выступов, напоминающих рожки. Выступы располагаются на определенном расстоянии (примерно 4-5 см), помогают удерживать мячик в нужном положении при играх с малышом.

Мяч для массажа новорожденных с резиновой удобной ручкой, предназначенной для удержания инвентаря в необходимом положении. Благодаря такому дополнению ребенок без опаски удерживается на мяче, самостоятельно удерживаться на мячике. Для новорожденных деток лучше подбирать мячик с рожками. С таким инвентарем малыш будет развивать моторику ручек, осваивать хватательные движения, выполнять эффективные упражнения на разминку.

Мячик для массажа новорожденных обладает еще одним отличительным свойством – индивидуальной фактурой поверхности. Так, мячи для новорожденных могут иметь совершенно гладкую поверхность, применяются для игровых упражнений и физических занятий с малышом. Поверхность массажного мячика для новорожденного бывает покрыта мелкими пупырышками. Такой мяч считается наиболее полезным при массаже, улучшает кровообращение, дает возможности для физического развития ребенка. Массажный мяч для новорожденных – правила выбора.

К выбору гимнастического мячика для новорожденных нужно подойти с максимальной ответственностью, обращая внимание, прежде всего, на качество и безопасность детского инвентаря. Мячик должен обязательно привлечь внимание малыша, потому желательно подобрать яркую и приятную расцветку. Выбирая гимнастический мяч для новорожденных, нужно обращать внимание на такие параметры:

• Цветовые решения – мячик для новорожденного должен обладать насыщенным оттенком. Если ребенок гиперактивен, то цвет гимнастического мяча представлен нейтральными и спокойными оттенками.
• Фактурные особенности детских гимнастических мячей не должны приводить к дискомфорту у малыша при непосредственном тактильном контакте с поверхностью мячика. Детский фитбол не должен скользить, поскольку это будет травмоопасным фактором для малыша.
• Размеры мячей для новорожденных деток должны составлять 65-70 см в диаметре. Такой мяч можно использовать для занятий и гимнастики даже взрослым.
• Материал для производства фитбола должен обладать прочностью и упруггостью. Многие детские фитболы оснащены антивзрывными устройствами, предотвращающими громкий хлопок мяча при проколах и других повреждениях поверхности. Хороший гимнастический мяч для новорожденных должен быть рассчитан на максимальный вес от 200 до 300 кг. В основе гимнастического мячика для малыша лежат экологически безопасные и нетоксичные. Помните, что этот мячик предназначен для ребенка, потому главное условие для него – безопасность и надежность.

Отдельно стоит сказать о положении ниппеля, через который происходит наполнение мяча воздухом. Этот элемент должен быть внутри мяча, чтобы в момент выполнения упражнений или игры ребенок нечаянно не травмировался.

Как применять гимнастический мяч для младенцев? Фитбол для новорожденных после покупки нужно правильно подготовить к дальнейшей эксплуатации. И для этого потребуется выполнить несколько взаимосвязанных действий. В момент приобретения нужно попросить продавца накачать мяч, дабы убедится в том, что покрытие не повреждено. Если мяч имеет поврежденную поверхность, то нужно сразу попросить замену товара, или отказаться от покупки.

Для надувания детского фитбола в домашних условиях нужно использовать насос. Есть возможность надуть мячик ртом, но потребуется больше усилий.

Не стоит переусердствовать при надувании мяча для упражнений новорожденного ребенка. Инвентарь должен сохранить упругость и мягкость.

Ежедневно детский фитбол нужно быть теплой водой, без химических добавок. При крайней необходимости разрешается использовать детскую шампунь или мыло.

Если на мячике появились мелкие дефекты, заниматься с ним не стоит, поскольку он может лопнуть и громкий хлопок испугает малыша.

Гимнастика с использованием детского мячика должна проводиться регулярно и ежедневно, она подарит много пользы и положительного настроения не только маленькому непоседе, но и его родителям.

Какие упражнения можно выполнять на фитболе с малышом? Массаж на мяче для младенцев можно начинать с самого раннего возраста. Первоначально ребеночка просто покачивают на шаре, способствуя более эффективному развитию вестибулярного аппарата. Игровые упражнения на фитболе позволяют снизить гипертонус мышц у новорожденных, улучшают пищеварительные функции. Упругий детский мяч при выполнении гимнастики создает определенный цикл вибрационных волн, способствующих улучшению функциональных возможностей печени, коры надпочечников и почек малыша. Гимнастика начинается с простых заданий, постепенно переходя к сложнейшим занятиям. Регулярная гимнастика новорожденного на мячике позволяет улучшить функции кровеносной и нервной систем. Маленькие детки получают массу положительных эмоций при выполнении игровых занятий на фитболе.

Ребенку одного месяца после рождения рекомендуется выполнять простейшие задания, затем их усложняют, вводят сложные игровые комбинации. Первые занятия на мячике необходимы для привыкания ребенка к нагрузкам и некоторым видам упражнений. Естественно, время проведения первой процедуры на мяче — минимальное. Ребенка укладывают на спинку или животик, придерживая рукой за спинку, а другой – за ножки. В таком положении ребенка нужно немного повращать на мячике. В процессе занятия нужно постепенно наращивать амплитуду, выполнять такое занятие с малышом требуется каждый день. В первый месяц ребенка полноценно поддерживает на мячике взрослый человек, помогает малышу выполнить простую гимнастическую зарядку. Со второго месяца жизни малыша приучают к самостоятельности. С этой целью взрослый человек не оказывает поддержку руками, старается их убирать со спинки новорожденного.

Массаж на мяче младенцам второго месяца жизни предполагает фиксирующее удерживание ребенка за ножки. Ребенка в таком положении больше покачивают, вибрации мячика будут положительно воздействовать на работу органов и систем детского организма. В этом возрасте ножки ребенка можно приподнимать над мячом и покачивать их на весу. Такие покачивания можно проводить в положении на спинке и на животике, амплитуду покачиваний увеличивают постепенно. Упор при выполнении упражнений делается на верхнюю часть туловища малыша. Покачивания выполняются с постепенным наращиванием амплитуды, причем вначале ребенка удерживают за колени, потом держат в области голени. При выполнении подобных упражнений рекомендуется чаще опускать голову малыша вниз – это способствует тренировке вестибулярного аппарата и шейных мышц, тренируются позвоночные мышцы, а малыш осваивает способность удерживать голову. Выполнение такого же упражнения на спине позволяет тренировать сгибательную функцию ручек и ножек, снижать гипертонус пальцев и кистей рук.

После освоения упражнений на мяче с положением «вниз головой» можно попробовать держать новорожденного только за руки. Здесь процесс выполнения упражнений значительно усложняется, потребуется помощь стороннего человека. Малыш укладывается на мяче на спинку, запястья малыша нужно обхватить руками. Удерживая крепко ручки малыша, нужно сначала провести покачивания с постепенным наращиванием амплитуды, затем постараться потянуть малыша за ручки и задержать его на весу несколько секунд. Одновременно с выполнением упражнения мячик можно вибрировать. Целью этого этапа занятий на мяче является полноценное выпрямление ножек малыша и эффективное разгибание позвоночника. Ребенок должен привыкнуть к такому упражнению, потом можно переходить к усложненным деталям занятия. Ребеночку нужно попеременно скрещивать на груди руки, осуществлять вращательные движения на мячике.

С каждым месяцем упражнения на мяче с новорожденным ребенком усложняются. Так, в двухмесячном возрасте малыша нужно укладывать спинкой на мячик, удерживая его при этом за голени или коленки. Основой упражнений остаются покачивания, ребеночку можно сгибать ножки в коленках, прижимать их к животику. После упражнений на ножках ребенка переворачивают на животик и продолжают выполнение занятий, придерживая малыша одной рукой за поясницу. Нужно постараться сделать так, чтобы малыш принял позу лягушки, лежа на животике. Вероятно, для этого понадобится помощь стороннего человека. Выполняйте покачивания, это позволит правильно скоординировать развитие тазобедренных суставов. Когда ребенок лежит на животике, нужно отводить его ручки назад, и слегка приподнимать вверх. Таким способом достигается эффективная тренировка плечевого пояса.

В трехмесячном возрасте ребенку на мячике нужно выполнять сгибания и разгибания ножек, лежа на животике. Также ребенку нужно учиться самостоятельно отрывать ручки от мяча, сидеть на мячике.

Перед выполнением гимнастических упражнений на фитболе малышу нужно провести небольшой массаж продолжительностью 10 минут. Продолжительность гимнастики 10 — 15 минут. После этого малышу устраивают сеанс плавания в теплой водичке в ванной. Гимнастические занятия на мяче будут полезными для деток с проблемами неврологического и ортопедического характера. Упражнения на мячике нужно проводить спустя час после еды. Их можно проводить 2 раза в течение дня: перед первым кормлением утром, и вечером, перед последним кормлением. Мячик перед выполнением комплекса занятий нужно устлать чистой пеленкой, можно натянуть чехол для детского гимнастического мячика. Мяч изначально можно купить несколько меньший по диаметру, около 45 см. Когда малыш немного подрастет, можно купить гимнастический мячик большего диаметра – около 60-75 см. Упражнения с мячиком для новорожденных малышей обеспечивают возможности для всестороннего развития ребенка. Малыш учиться играть, выполнять простейшие движения, удерживать головку, тренировать группы мышц.

Источники: http://mladeni.ru/prochee/fitbol-novorozhdennyh, http://detskiy-massaj.ru/dlya-massazha/myach, http://novorozhdenny.ru/myach-dlya-massazha-novorozhdennyx/