Прикорм с 4 месяцев

Таблица прикорма в 4 месяца при искусственном и грудном вскармливании: как правильно вводить кашу и пюре в рацион?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует начинать прикорм деток на грудном типе вскармливания в возрасте 6 месяцев. Более ранние сроки (до 5 месяцев) актуальны для деток, находящихся на искусственном кормлении. Не так редко молодые мамы и папы начинают пробы взрослой еды уже в 4 месяца. Стоит ли идти на такой рискованный шаг, готов ли детский организм к принятию новой пищи? Как можно сделать первую взрослую еду безопасной для крохи?

Более раннего введения прикорма требуют детки на искусственном вскармливании

Физиология малыша в 4 месяца

Для уверенности в том, что ваши кулинарные «эксперименты» не окажутся для малютки вредными и опасными, необходимо ознакомиться с физиологией ребенка данного возраста. Пищеварительная система претерпевает в этом возрасте серьезные изменения:

• начинается выработка соляной кислоты, направленной на стимуляцию работы пищеварительных ферментов, которые, в свою очередь, в состоянии расщепить поступающую в желудок пищу;
• стенки кишечника становятся толще по сравнению с 3-месячными показателями, крупные молекулы пищи уже не могут проникать через них;
• ребенок теряет рефлексивное выталкивание густой и твердой пищи;
• физиология процесса жевания становится все более готовой к приему пищи.

Кажется, что кроха и его окрепший организм готовы к пробам «большой» еды, но не стоит забывать, что приведенная выше схема работы системы пищеварения является приблизительной. Каждый конкретный малыш, грудничок или искусственник, будет иметь свои особенности и отклонения от норм.

Время созревания процессов пищеварения будет у каждого ребенка разным. Можно надеяться, что в вашем случае детский организм будет уже готов, но может статься и так, что развитие некоторых функций произойдет с задержкой. Родители должны принять на себя львиную долю ответственности в данном случае за боли в животике, газики, потерю веса и аппетита, жидкий стул, плохой сон и другие неприятные и даже порой опасные моменты. Избежать подобных проблем можно, вводя прикорм в 4 месяца по строго обозначенным правилам.

Готовность к прикорму у каждого ребенка определяется индивидуально

Основные правила

Часто бывают ситуации, когда раннее введение прикорма обусловлено медицинскими показаниями: к примеру, если ребенок родился недоношенным, стремительно теряет в весе, или не хочет кушать смесь. Подобные случаи требуют обращения родителей за советом к опытным педиатрам. Несколько поколений врачей писали рекомендации по раннему прикорму, основываясь на опыте своей работы. Перечислим их:

1. Прежде чем давать какой-либо продукт в первый раз, обязательно посетите участкового педиатра для консультации. Строго соблюдайте все его советы и рекомендации, не полагайтесь на собственные знания.
2. Первыми блюдами должны стать овощные пюре. Для готовки можно взять брокколи, тыкву, кабачок, цветную капусту, морковь. Возраст 4 месяцев – подходящее время для пробы каш. Лучше, если это будет рис, гречка или кукуруза. Перечисленные продукты обладают низкой степенью аллергенности, а потому наиболее подходят деткам такого маленького возраста. Нельзя исключать возможности индивидуальной непереносимости некоторых продуктов организмом малыша. Готовя блюда, используйте рецепты с пометкой «для детского питания».
3. Новый продукт вводить не чаще одного раза в 2 недели. Не переживайте, что малыш за месяц опробует только два блюда — если появится аллергия, вы будете точно знать, что стало ее причиной.

Монокомпонентное овощное пюре — отличный вариант для первого прикорма

Как правильно давать прикорм?

1. Прикорм ребенка в 4 месяца следует осуществлять ложкой. Бутылочку можно использовать только для смеси. Учите сразу кушать правильно, переучивать будет сложнее. Чем раньше вы освоите эту науку, тем скорее малыш научится глотать.
2. Первая доза минимальная – 0,5 чайной ложки. Увеличивать количество нужно очень постепенно. Итоговый объем порции малыша не должен превышать 150 г. Приблизительный график по дням будет рассмотрен ниже.
3. Любой продукт может негативно отразиться на самочувствии малютки, поэтому внимательно следите за переменами в пищеварении или появлением аллергии. Заметив первые признаки нездоровья (жидкий стул, сыпь), откажитесь от введения прикорма. За советом о дальнейших действиях обратитесь к врачу.
4. Все новое под запретом, если малыш ослаблен болезнью или находится в преддверии прививок. Помните, что в этом возрасте проводится вторичная вакцинация против столбняка, коклюша, дифтерии и полиомиелита.
5. Правила сочетания прикорма и смеси: сначала взрослая еда, потом смесь или молоко. В течение месяца ребенок может полностью заменить один или даже два кормления полноценной едой.

Слушать советы бабушек, подруг или знакомых – большая ошибка. Не стоит принимать во внимание даже самые искренние и добрые рекомендации. Ваша путеводная звезда в мир первого прикорма – участковый педиатр. Только опытный врач, знающий вашего ребенка с рождения, может дать квалифицированные рекомендации и инструкции. Для раннего прикорма детей на искусственном или грудном типе вскармливания существует специальная таблица, отражающая данные, которых должны придерживаться родители в этом деле.

В вопросах прикорма лучше всего опираться на мнение ведущего педиатра

Продукты первого прикорма

Всем известно, что в советские времена относительно вопроса прикорма у врачей имелось совершенно иное мнение, нежели сейчас. Тогда знакомство со взрослой пищей начиналось очень рано, в 2-3 месяца, причем с фруктовых соков. Сегодня педиатры настоятельно рекомендуют: если уж вводить прикорм с 4 месяцев, то знакомить малыша или с овощными пюре или с кашами.

Овощное пюре

С чего все-таки начинать? Выбор будет осуществляться в пользу того или иного продукта, исходя из состояния ребенка. При недостаточном весе, неустойчивом стуле, верное решение – каши. Сильная прибавка в весе, запоры – повод осваивать новый вид еды с овощных пюре. Отсутствие подобных симптомов в большинстве случаев определяет начало прикорма с овощей, так утверждает большинство педиатров и диетологов. Обсудим, как правильно вводить прикорм в 4 месяца. Овощной прикорм лучше начинать с кабачка, капусты (все виды, кроме белокочанной) и картофеля, так как они менее аллергенны. Чуть позже начните пробу моркови, свеклы и помидоров.

Рынок продукции для грудничков сегодня очень широк и разнообразен. Качество измельчения будет разниться в зависимости от возрастной группы: с 4,5 месяцев – гомогенизированные пюре, с 6 до 9 месяцев – пюреобразные, старше 9-12 месяцев – порезанные на небольшие кусочки.

Каким продуктом кормить малыша-искусственника, покупным или самостоятельно приготовленным, решать родителям. Приготовить детское пюре в домашних условиях весьма просто. Это по силам любой, даже самой неопытной хозяйке, если делать все пошагово.

Как правильно вводить прикорм в 4 месяца? Первый прикорм в 4 месяца

Совершенно незаметно пролетели три первых месяца. Вашему золотцу почти 4 месяца, и уже возникает вопрос: не пора ли несколько разнообразить его питание? Если да, то как правильно вводить прикорм в 4 месяца, что именно начинать давать ребенку и в какой последовательности? Именно об этом мы сегодня и поговорим. Но это будут не жесткие рекомендации, а наиболее оптимальные варианты.

Готов ли к введению прикорма ребенок?

4 месяца – тот возраст, когда вполне оправдано введение новой пищи в рацион малыша. Он считается готовым к таким нововведениям, если:

• ребенку уже исполнилось 4 месяца (для недоношенных детей за основу берется гестационный возраст);
• вес малыша на данный момент увеличился вдвое (для недоношенных детей применяется коэффициент, равный 2,5);
• выталкивающий рефлекс языка полностью отсутствует, то есть малыш уже не проливает воду себе на подбородок, когда его поят из ложечки (кормить ребенка обязательно нужно из ложечки, так как пища должна обрабатываться слюной);
• ребенок уже сидит и может потянуться за ложечкой, если пища нравится и, наоборот, отклониться, если блюдо не пришлось по вкусу;
• уже не насыщается привычной пищей: при искусственном вскармливании малышу недостаточно 1 литра на сутки, а при грудном вскармливании ребенок во время кормления прикладывается к обеим грудям, но при этом остается голодным;
• может удерживать предметы, зажимая их в кулачке;
• интересуется тем, что лежит на тарелке у мамы, и пытается пробовать «на зуб» (как правило, в это время уже прорезывается первый зубик).

Совершенно необязательно, что все признаки появятся одновременно. В среднем они проявляют себя в промежуток между 5 и 9 месяцами жизни малыша. Но опять же все сугубо индивидуально. Например, даже у близнецов признаки готовности к введению прикорма очень редко наблюдаются в один и тот же период. Некоторым детям педиатры отодвигают сроки введения прикорма из-за медицинских показателей.

Готов ли физиологически к новой пище ребенок?

4 месяца – этап, когда пищеварительная система малыша становится более совершенной. Желудок начинает вырабатывать соляную кислоту, активизируются пищеварительные ферменты. Структура кишечника претерпевает изменения: его стенки перестают пропускать крупные молекулы. Характерный для детей более раннего возраста рефлекс, когда малыш выталкивает язычком более плотную пищу, нежели грудное молоко или смесь, пропадает. Он постепенно заменяется жевательными движениями.

Но на все эти изменения необходимо время, и у каждого ребенка это сугубо индивидуальный временной промежуток. Поэтому многие специалисты считают, что наиболее целесообразно вводить прикорм в 5 месяцев. Это именно тот срок, когда организм ребенка готов к изменению привычного рациона.

8 основных правил введения прикорма

При расширении рациона ребенка нужно соблюдать основные правила:

• прежде чем ввести какой-либо продукт, посоветуйтесь с педиатром;
• введение нового блюда допускается 1 раз в течение 21 дня;
• кормите ребенка исключительно с ложечки;
• всегда начинайте приучение к новому вкусу с минимальной нормы – 1 чайная ложка в день, ежедневно увеличивайте норму на 1 ложечку, дойдя до порции в 150 грамм (на это обычно требуется 1 неделя);
• не следует торопиться с одновременным введением нескольких продуктов;
• тщательно следите за состоянием малыша и при малейших признаках расстройства пищеварения отмените блюдо;
• не предлагайте малышу незнакомую пищу, если ему нездоровится или была сделана плановая прививка;
• кормите ребенка до прикладывания к груди.

С чего начинать прикорм?

Итак, малышу 4 месяца. Чтобы определиться, какой прикорм вводить первым, следует обратить внимание на его физиологические параметры. Ребенку, имеющему избыточный вес, в качестве первого блюда подойдут овощные пюре. Они и должны стать первым прикормом, который получит имеющий избыточный вес грудничок.

4 месяца – время, когда детки склонны либо к запорам, либо расстройствам кишечника. Если стул малыша не совсем устойчив или у ребенка наблюдается недостаток веса, тогда прикорм следует начинать с каш.

Правила введения новой пищи

Довольно часто от молодых мамочек можно услышать такую фразу: «Исполнилось 4 месяца ребенку, прикорм порекомендовал ввести детский врач. Почему?» Давайте разберемся, а что же скрывается за термином «прикорм». По сути, это замещающее питание для ребенка. Новые виды пищи, вводимые в ежедневный рацион, помогают заменить материнское молоко, которое уже не может полноценно обеспечивать организм младенца всеми необходимыми для полноценного развития веществами.

Вводим прикорм в 4 месяца очень аккуратно. Если ребенку нездоровится или была произведена плановая прививка, то это не лучшее время для изменения привычного рациона.

Напомню, разговор идет на тему: «Как правильно вводить прикорм в 4 месяца». Поэтому наиболее целесообразно будет давать новый вид еды до кормления грудью. Объяснение этому довольно простое: голодный малыш с наибольшей вероятностью проглотит хотя бы немного этого необычного на вкус блюда.

Начинать введение новой пищи следует с небольшой чайной ложки. Затем постепенно в течение 14 дней общий объем доводят до 150 грамм, но этот показатель зависит от веса малыша. В этот день следует особо тщательно следить за общим состоянием ребенка, так как может проявиться аллергическая реакция или другие неприятности.

Из каких продуктов состоит прикорм 4 месячного ребенка?

Начало прикорма в 4 месяца — овощное пюре. Это обусловлено тем, что в овощах находится значительное количество питательных веществ, наиболее полно усваиваемых детским организмом.

Первый прикорм в 4 месяца лучше всего начинать с пюре из цветной капусты, тыквенного, кабачкового или картофельного пюре. Эта группа овощей наиболее безопасна в плане возникновения аллергических реакций.

Детки чрезвычайно сложно привыкают к новому виду пищи, столь непохожей на грудное молоко. Поэтому не стоит отчаиваться, если малыш выплюнул овощное пюре, со временем он все равно привыкнет к этому новому вкусу. Также не стоит сразу вводить несколько видов. Ребенок должен привыкать к каждому новому виду овощей постепенно.

Можно чередовать пюре из фруктов и овощей, но этот вариант допускается в том случае, если в рационе малыша уже присутствуют соки. Фруктовые пюре всегда сладкие, и существует опасность, что ребенок откажется от довольно пресных овощных прикормов.

Правильный прикорм в 4 месяца стоит начинать с яблочного пюре, так как яблоки практически не вызывают аллергии.

Готовим пюре самостоятельно

Пюре можно покупать уже в готовом виде, а можно готовить самостоятельно. Для этого тщательно вымойте овощ, очистите его и сварите в небольшом количестве жидкости в течение 15 минут. Когда он полностью будет готов, разомните его при помощи вилки или блендера. Чтобы получить необходимую консистенцию, следует добавить немного овощного отвара.

Когда ребенок привыкнет к такому однокомпонентному пюре, можно начать добавлять по одной капельке растительного масла.

Вводим кашу в ежедневное меню

Начинать вводить каши в рацион ребенка можно только после того, когда малыш начнет кушать овощное пюре с удовольствием. Обычно на привыкание к новому блюду уходит не менее трех недель. Но если ребенок плохо набирает вес, достаточно часто срыгивает после еды или у него проблемы со стулом, то первыми вводятся именно кашки. Введение в рацион маленького ребенка каш – весьма важный этап. Они представляют собой ценнейший источник углеводов, минеральных веществ, витаминов и растительного белка. Как правильно вводить прикорм в 4 месяца кашами?

Порядок введения

Первый прикорм в 4 месяца начинают с каш, которые относятся к категории безглютеновых. Глютен (или по-другому клейковина) представляет собой растительный белок, переваривание которого доставляет малышам в этом возрасте множество неудобств. Обычно это повышенное газообразование, вздутие и кишечные колики. Кишечник малыша еще пока не в достаточном количестве вырабатывает необходимые для полноценного переваривания глютена ферменты пептидазы. Прикорм кашей в 4 месяца начинают с блюд, приготовленных из риса, гречи или кукурузы.

Рис содержит очень малое количество растительного белка, поэтому организм ребенка достаточно просто переваривает рисовую кашу. Она особенно подходит детям, у которых наблюдается неустойчивый стул. Но если ребенок страдает от запоров, то в этом случае лучше начинать злаковый прикорм с гречневой каши. Это обусловлено тем фактором, что в гречке содержится достаточно большое количество клетчатки, прекрасно стимулирующей процесс пищеварения. Также греча включает в свой состав минеральные соли и достаточно много железа. Это делает ее очень полезной для малышей, страдающих от железодефицитной анемии.

Кукурузная каша имеет менее полезный состав, нежели гречневая. Но прекрасно подходит, чтобы разнообразить меню малыша. Она также богата природной клетчаткой, поэтому благоприятно действует на пищеварение.

Первые каши ребенка должны быть монозерновыми, то есть состоящими их определенного вида злака. В этот период не рекомендуется использование каких-либо добавок.

Принцип введения злакового прикорма

Каши в меню малыша вводятся по тем же правилам, что и овощное пюре. Чтобы ребенку было проще привыкнуть к новому для себя продукту и необычной консистенции каши, вначале ее готовят в следующей пропорции: 5 грамм крупы на 100 мл воды. Это 5%-ные каши. Первые каши всегда готовятся на воде.

Для первого кормления потребуется всего одна чайная ложечка такой каши. Затем постепенно к 7-10 дню общий объем блюда доводят до 150 грамм на одно кормление. Если за это время не наблюдалось каких-либо необычных проявлений, не было аллергической реакции и стул малыша также не изменился, то можно начинать кормить ребенка уже 10%-ной кашей из того же злака: 10 грамм крупы на 100 мл жидкости. Ребенок будет получать уже более густое блюдо. Следующая неделя полностью отводится на привыкание к такому блюду, и лишь потом можно начинать давать ребенку новый вид 10%-ной каши или следующий вид прикорма.

Кормить кашей ребенка лучше всего во время завтрака. После кормления на начальном этапе следует дать ребенку грудь. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то обязательно должна соблюдаться следующее условие: порция смеси, получаемая малышом после каши, должна быть в таком количестве, чтобы вместе они составляли объем, равный 200 мл. Это правило соблюдается при условии пятиразового кормления ребенка.

Прикорм в 4 месяца (таблица немного ниже) вводится по определенной схеме. В таблице наглядно представлен пример, как можно вводить злаковый прикорм по дням:

1 ч.ложка = 5 граммов.

Какие бывают виды злакового прикорма?

Каши могут быть следующих видов:

• приготовленные самостоятельно (для этого потребуются либо мука из злака, предназначенная для детского питания, либо измельченная с помощью кофемолки крупа);
• инстантные, то есть не нуждающиеся в варке каши;
• полностью готовые консервированные каши в стеклянных баночках (такие консервы содержат фрукты или овощи, могут быть как молочными, так и безмолочными).

Готовим кашу самостоятельно

Вначале следует тщательно перебрать крупу, а затем промыть в проточной воде. Когда она подсохнет до уровня сыпучести, ее измельчают при помощи обычной кофемолки. Не забудьте предварительно тщательно промыть прибор!

Затем перемолотую крупу заливают холодной водой. Этот вариант подходит для приготовления рисовой или гречневой каши. Если планируется готовить овсянку или манную кашу, то продукт всыпают в кипящую воду. Кашу в процессе варки постоянно помешивают, чтобы не образовалось комочков. Особенно тщательно следует следить за манкой.

Чтобы сделать блюдо более вкусным, а также несколько повысить его питательные свойства, можно добавить немного сцеженного молока или молочной смеси, которая используется для кормления. Затем кашу выкладывают на тарелку и охлаждают, после чего можно приступать к кормлению.

В кашу, приготовленную самостоятельно, во время третьей недели (этап полного привыкания к блюду) можно добавлять сливочное масло. Начинают с 1 грамма продукта и постепенно доводят до 4 грамм.

Инстантные каши

Такие каши, в отличие от домашних, являются быстрорастворимыми, то есть не требуют дополнительной варки. Для того чтобы приготовить такое блюдо, потребуется приложить минимум усилий: следует просто залить необходимое количество сухого порошка теплой кипяченой водой или молочной смесью (молоком) и тщательно размешать. Нормы продукта указаны непосредственно на самой упаковке.

Для изготовления фабричных каш используется высококачественное сырье. К тому же они имеют полностью сбалансированный состав, включающий белки, углеводы и жиры именно в количестве, необходимом для ребенка в этом возрасте. Дополнительно каши обогащаются минеральными солями и витаминами. В них не требуется добавлять ни соль, ни сахар, ни масло.

Ассортимент промышленных каш весьма разнообразен. В нем представлены каши из таких сложных в готовке злаков, как кукуруза, рожь и ячмень. Также изготовители предлагают блюда, состоящие из нескольких видов круп.

Надеемся, что вы получили исчерпывающий ответ на свой вопрос о том, как правильно вводить прикорм в 4 месяца. Растите здоровыми!

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Нужен ли в 4 месяца ребенку прикорм?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует знакомить грудничка с новой едой после полугода. Но в некоторых случая педиатр может рекомендовать более ранние сроки. В 4 месяца ребенку прикорм не обязателен. Но если врач считает, что грудничку не достаточно витаминов и питательных веществ, налицо проблема низкого набора веса или рахит, если малыш находится на искусственном вскармливании, значит, пришло время пробовать новую пищу.

Первый прикорм требует от мамы неукоснительного соблюдения определенных правил. Неумелые действия могут привести к проблемам в работе пищеварительной системы ребенка, развитию аллергических реакций.

Готов ли ребенок в 4 месяца к введению прикорма?

Введение прикорма правильно начинать не столько по возрасту ребенка, сколько по готовности его организма к принятию нового продукта. Возраст – всего лишь один из ориентиров. Ведь каждый ребенок развивается по индивидуальному графику. Поэтому уверенно говорить о том, что малышу необходим прикорм только потому, что он питается смесью и ему исполнилось 4 месяца, нельзя. Необходимо оценить несколько факторов, чтобы определить готовность крохи к нововведениям.

Малыш способен воспринимать новые продукты только в том случае, если у него созрели нервная и пищеварительная системы.

Об этом свидетельствуют следующие признаки :

• Ребенку исполнилось четыре месяца. При этом нужно учитывать, что если новорожденный появился на свет раньше срока. то введение прикорма откладывается еще на месяц. Такой ранний возраст знакомства со «взрослой» едой касается по большей части деток, питающихся смесью. Введение прикорма при грудном вскармливании с 4 месяцев происходит крайне редко и только по рекомендации педиатра.
• Вес малыша удвоился от рождения. Для недоношенного ребенка вес должен увеличиться в 2,5 раза.
• Угас рефлекс выталкивания языка. Если кроха непроизвольно еще совершает выталкивающие движения языком, введение прикорма преждевременно вне зависимости от возраста.
• Малыш не наедается. Если в 4 месяца кроха выпивает литр смеси в сутки, но при этом остается голодным, ребенку необходим прикорм. Он может потребоваться и грудничку, которому не достаточно маминого молочка.
• О готовности к новой еде свидетельствует умение сидеть, уверенно поворачивать голову, а также пищевой интерес к разным предметам.
• Наличие первого зуба .

Чтобы начать прикорм 4-месячного ребенка, необязательно ждать появления всех вышеперечисленных признаков. Достаточно нескольких основных. Главное условие начала прикорма – предварительная консультация детского врача.

С чего начинать?

Мнение педиатров о том, какой продукт подойдет для начала прикорма с 4 месяцев, за последние десятилетия изменилось. Раньше оптимальной едой для этих целей считался фруктовый сок. Его давали очень рано, после 3 месяцев, начиная с нескольких капель.

Сегодня первый прикорм младенца с 4 месяцев рекомендуется начинать с каш или пюре. Эта еда оптимальна. Для деток с недобором веса первыми вводят каши. А малышей с избыточным весом или склонностью к запорам лучше познакомить с овощами. При проблемах с пищеварением врач может рекомендовать пюре из фруктов как источник клетчатки. Но дети, пробующие сладкие фрукты первыми, неохотно едят несладкие овощи или каши. Поэтому знакомство с фруктовым пюре лучше отложить на какое-то время.

В начале прикорма мама может столкнуться с проблемой отказа ребенка от новой еды. Действительно, овощи имеют совершенно непривычный для крохи вкус после сладкого маминого молочка или смеси. При отказе малыша от овощного блюда не нужно пугаться. Главное в этом деле – последовательность действий, терпение и настойчивость. Новую еду нужно предлагать не менее 10 раз. Но если малыш упорно не хочет ее есть, то лучше попробовать другой овощ.

Иногда после отказа ребенка от овощей мама сразу переходит на сладкие каши. Это неправильно. Сначала малыша знакомят с несладкой едой.

Первый прикорм грудничку в 4 месяца в виде овощных пюре целесообразно готовить самостоятельно, если на дворе лето или ранняя осень, и мама уверена в безопасности продуктов. Если же прикорм начинается зимой или весной, то лучше использовать готовое детское питание.

Первые каши также можно готовить самостоятельно из круп, а можно покупать в коробках.

Правила введения новой пищи

Прикорм будет успешным для 4-месячного ребенка в том случае, если придерживаться следующих рекомендаций:

• Начинать его можно только при условии полного здоровья ребенка. В периоды подготовки к вакцинации, сразу после нее, а также в первое время после болезни прикорм не вводят.
• Малышу можно давать только свежеприготовленную еду. Если для прикорма используются покупные каши и пюре, то разводить их или греть нужно непосредственно перед употреблением. Остатки выбрасывают и не подогревают повторно.
• При приготовлении еды важно соблюдать чистоту рук и посуды. Тщательно нужно мыть овощи и фрукты, из которых будет приготовлено пюре.
• Первым предлагают прикорм, а после него малыша докармливают смесью или грудным молоком.
• Любое новое блюдо начинают с небольшого количества (не более чайной ложки). Постепенно порцию доводят до полного объема, рекомендованного для этого возраста.
• Еда должна быть теплой.
• Новое блюдо можно давать после того, как малыш полностью привыкнет к предыдущему. Порцию увеличивают только при условии нормального стула и отсутствия аллергической реакции .
• Как начало прикорма, так и каждый новый его этап необходимо согласовывать с детским врачом.

Из каких продуктов состоит прикорм?

Сначала малыша знакомят с овощными блюдами и кашами. Какой продукт будет предпочтительнее в конкретном случае, определяет педиатр.

Если прикорм начинается с овощного пюре, то первые овощи должны быть зеленого или белого цвета. Лучше всего подходят кабачок. брокколи, цветная капуста. После адаптации ребенка к ним можно попробовать пюре из моркови и тыквы. В более старшем возрасте вводят картофель, который усваивается хуже. Знакомство с овощами нужно начинать с однокомпонентного пюре. Смешанные блюда подойдут для деток постарше.

После овощей можно предложить крохе фруктовое пюре. Как правило, дети охотно едят фрукты. Лучше всего начинать с яблока. Если продукт нормально усваивается, то пробуют сливу, грушу, банан и персик.

В начале прикорма лучше всего использовать готовые каши в коробках. Дополнительно сахар в них добавлять нельзя. Первые каши должны быть однокомпонентными, не содержащими глютен и безмолочными (гречневая. кукурузная и рисовая ). Если малыш упорно отказывается их есть, можно добавить немного грудного молока или привычной ему молочной смеси.

Как приготовить пюре самостоятельно?

Пюре для первого прикорма можно сделать самой. Это не сложно. Овощи для детского питания лучше всего готовить на пару. Если в хозяйстве нет пароварки или мультиварки, то овощи тушат в небольшом количестве воды. Быстрее всего варится кабачок. Готовые овощи измельчают в блендере или перетирают через сито. В пюре можно добавить немного оливкового масла, смеси или грудного молока. Аналогично готовят пюре из тыквы, цветной капусты, брокколи.

Введение каши в ежедневное меню

Каши начинают вводить в рацион малыша с половины чайной ложки. Лучше всего усваиваются гречневая и рисовая. Кашу нужно правильно разводить. Консистенция ее должна быть такой же, как у детского пюре, не густой и однородной. После того, как кроха съест кашу, его докармливают молочком или смесью. Прикорм в этом возрасте не заменяет кормление в полном объеме. Рекомендуемая концентрация крупы для 4 месяцев – 5%.

Принцип и порядок введения злакового прикорма

Введение злакового прикорма начинают с однокомпонентных и безмолочных каш. Соль и сахар в блюдо не добавляют. Начиная с 5 г, ежедневно количество каши увеличивают на одну чайную ложку до тех пор, когда порция составит 150 г.

Это ориентировочная, приблизительная цифра. Дети очень, аппетит и способность воспринимать те или иные продукты у них индивидуальны. Новый вид каши вводят только через несколько недель после полной адаптации к предыдущему злаку при условии хорошей переносимости продукта и отсутствии аллергической реакции на него.

Как приготовить кашу самостоятельно?

Прикорм рекомендуется начинать с инстантных каш. Но готовить кашу самостоятельно тоже можно. Для этого крупу измельчают в кофемолке и варят. Можно сделать наоборот – готовую кашу измельчить в блендере.

Первые каши готовят из расчета 5 г крупы на 100 мл воды. В кашу можно добавить каплю растительного масла или молока. После адаптации ребенка к однокомпонентным кашам и овощам можно сочетать эти продукты, добавлять к крупам морковь, кабачок или тыкву. Солить готовое блюдо или добавлять подсластители нельзя.

Каши, даже очень жидкие, дают крохе только с ложечки. Таким образом происходит приучение малыша к необходимым навыкам.

Инстантные каши

Многие современные мамы отдают предпочтение инстантным кашам. Преимущество этого продукта в его сбалансированном составе, высоком качестве сырья, экономии времени и усилий на приготовление. Каши не нужно солить или подслащивать, вкус их, как правило, нравится ребенку. Их легко готовить – достаточно смешать указанное в инструкции количество продукта с теплой водой или смесью. Такой продукт имеет нежную консистенцию, идеальную для малышей.

К плюсам детских каш из коробок можно отнести их широкий ассортимент. В продаже представлены как однокомпонентные, так и каши из нескольких злаков, безмолочные и на молоке, с добавлением ягод, кусочков фруктов.

Покупая инстантную кашу для малыша, не нужно четко следовать возрасту, который указан на упаковке. Следует ориентироваться на индивидуальное развитие ребенка и рекомендации педиатра. Например, при склонности крохи к аллергии не стоит вводить в прикорм продукт из нескольких злаков с добавлением молока и фруктов, даже если на коробке указан возраст, подходящий для него.

К недостаткам каши из коробки можно отнести более высокую по сравнению с обычной крупой стоимость. Кроме того, большинство таких продуктов содержит сахар, который не всегда хорошо усваивается и не полезен для грудничков.

Что нельзя вводить в 4 месяца?

Подход к составу прикорма в раннем возрасте в последнее время изменился. Сегодня педиатры ратуют за введение новых продуктов в меню малыша ближе к 6 месяцам. Если же существует объективная необходимость раннего прикорма в 4 месяца, то к разрешенным продуктам относят безглютеновые и безмолочные каши, овощное и фруктовое пюре. Не нужно начинать прикорм с соков.

К запрещенным продуктам в этом возрасте относят:

• соль;
• яичный желток;
• мясо и рыбу;
• творог и кисломолочные продукты;
• мясные и рыбные бульоны.

Преждевременное введение их в рацион четырехмесячного малыша может спровоцировать развитие серьезных проблем в здоровье крохи.

Если педиатр считает, что малышу не хватает питательных веществ или витаминов, в 4 месяца можно начинать знакомить его с новой едой. Но делать это необходимо постепенно, малыми порциями, придерживаясь правил и рекомендаций врача.

Полезное видео о раннем введении прикорма

Источники: http://vseprorebenka.ru/pitanie/prikorm/v-4-mesyaca.html, http://fb.ru/article/144850/kak-pravilno-vvodit-prikorm-v-mesyatsa-pervyiy-prikorm-v-mesyatsa, http://moirody.ru/rebenok/pitanie/prikorm-rebenka-4-mesyaca.html