Массаж при остеохондрозе Вы можете немного сутулиться и переразгибаться помогая мышцами грудного отдела спины и груди, но шея и голова фиксированы. Подбородок не достает до грудины на толщину ваших 2-3 пальцев. Это чтобы Вы не перерастянули мышцы.
Подписка на RSS
Подписка на RSS

Меню кормящей мамы на неделюМама, которая кормит ребенка грудью, должна тщательно следить за своим питанием. В ее меню должно входить максимальное количество полезных веществ. Ведь материнское молоко содержит белки, жиры, витамины, микроэлементы и углеводы, оно считается самым полезным продуктом. Именно поэтому меню кормящей мамы на неделю, например, должно быть идеально продумано. Как это говорится — сбалансированным.

Читать далее »

лишний вес после родовЕсли вы печалитесь по поводу лишнего веса после родов, то знайте — вы не одиноки! Около 70 % женщин обеспокоена существенной прибавкой веса после того, как малыш появился на свет.

Казалось бы — килограммы должны уйти — но не тут-то было!  Что предпринимать?

Читать далее »

народные приметы определение пола ребенкаПол будущего ребенка всегда предмет большого интереса будущих родителей.  И это не просто праздное любопытство, а очень ответственный момент. Ведь перед рождением нового человека необходимо подготовиться должным образом.

В современном мире с его стремительным развитием науки и техники, существует огромное количество оборудования позволяющего точно определить пол будущего ребенка. Читать далее »

Секс после эпизиотомииПосле родов в физиологии женщины происходит масса изменений, особенно если родившийся малыш — первенец. Беременность и роды — самая большая нагрузка, которую переносит организм женщины за всю жизнь. Разберемся, когда решаться на половую жизнь после эпизиотомии.

Читать далее »