Меню кормящей мамы на неделю

Меню кормящей мамы на неделю

Мама, которая кормит ребенка грудью, должна тщательно следить за своим питанием. В ее меню должно входить максимальное количество полезных веществ. Ведь материнское молоко содержит белки, жиры, витамины, микроэлементы и углеводы,…

Лишний вес после родов — что делать?

лишний вес после родов

Если вы печалитесь по поводу лишнего веса после родов, то знайте — вы не одиноки! Около 70 % женщин обеспокоена существенной прибавкой веса после того, как малыш появился на свет….

Приметы для беременных: определение пола ребенка

приметы для беременных определение пола ребенка

Пол будущего ребенка всегда предмет большого интереса новоиспеченных родителей.  И это не просто праздное любопытство, а очень ответственный момент. Ведь перед рождением нового человека необходимо подготовиться должным образом. Вам ведь…

Половая жизнь после эпизиотомии. Когда можно?

Секс после эпизиотомии

После родов в физиологии женщины происходит масса изменений, особенно если родившийся малыш — первенец. Беременность и роды — самая большая нагрузка, которую переносит организм женщины за всю жизнь. Разберемся, когда…